金秋十月，凉爽的秋风送来了CBA新赛季的脚步。2016年10月12日，辽宁衡运飞豹男篮的将士们在训练基地集结，进行了备受瞩目的公开训练课，全力备战即将揭幕的CBA联赛。这个夏天对于辽篮来说，既有收获的期待，也有伤病的困扰，但在这片熟悉的场地上，队员们脸上的坚毅与轻松并存，仿佛在向外界宣告：那个充满战斗力的辽宁队，准备好了。
训练场上，核心后卫郭艾伦无疑是最活跃的一份子。在完成了一组高强度的运球练习后，他兴致勃勃地向队友和工作人员展示起自己的新装备——一款定制手机壳，脸上标志性的搞怪表情引得大家笑声不断。这位球场上的“开心果”用这种方式为略显枯燥的训练课增添了不少乐趣，也体现了他目前极佳的心理状态。而在场地的另一侧，郭艾伦与一位熟悉的工作人员在战术板前相遇，两人自然地伸出手掌，用力击掌，发出清脆的响声。这不仅是简单的问候，更像是出征前战友间的默契与鼓励，仿佛在说：“新赛季，咱们并肩作战！”
主教练郭士强无疑是全场最忙碌的人。训练结束后，他来不及擦去额头的汗水，便立刻被几家媒体围住进行采访。面对镜头，郭士强指导的表情严肃而专注，他详细分析了球队近期的磨合情况，并特别提到了大家关心的伤病问题。他表示：“新赛季每个队都不好打，我们的困难不少，但大家目标一致，就是要把失去的夺回来。”就在不远处，外援莱斯特·哈德森同样在接受着媒体的“长枪短炮”的“轰炸”。老哈一边用毛巾擦拭着汗水，一边用他那标志性的自信语调回答着提问。对于新赛季，这位球队的进攻箭头表示自己已经做好了准备，会用更稳定的表现带领年轻球员前进。
内线的支柱们也在用各自的方式为球队贡献力量。队长韩德君依然是那个最令人安心的“功夫熊猫”。在内线对抗练习中，他凭借着敦实的身材和细腻的技术，一次次轻松将球放入篮筐，练到兴起时，憨厚的笑容又挂在了脸上。此前因伤缺阵许久的贺天举也出现在了训练队伍中，这是他恢复训练的重要一课。虽然动作还稍显谨慎，但在跑动和定点投篮练习中，他的手感依旧柔和，看得出恢复情况相当不错。他的回归对于辽宁队薄弱的锋线来说，无疑是一剂强心针。
训练进入到尾声，体能师为队员们安排了单独的拉伸放松环节。郭艾伦坐在地板上，认真地拉伸着腿部肌肉，汗水已经浸湿了他的球衣。他偶尔会望向远处正在加练投篮的队友，眼神中既有疲惫，更有对胜利的渴望。大外援兰多夫则在场地另一边进行着力量恢复训练，他仔细观察着队友们的战术跑位，并不时与身旁的助教交流着什么。作为内线的重要拼图，他深知自己需要在新赛季承担更多护框和策应的责任。从这一天的训练课不难看出，尽管2016年的辽宁队面临着贺天举等主力的伤病隐患，但全队上下正拧成一股绳，在郭士强的带领下，向着新赛季的总冠军目标稳步迈进。
夕阳透过球馆的窗户洒在地板上，映出球员们长长的影子。一天的训练虽然辛苦，但每个人的眼神中都充满了对新赛季的期待。2016年10月12日这一天，辽宁男篮用汗水和欢笑，写下了他们新征途的第一页。无论前路有多少挑战，这支充满凝聚力的球队，已经蓄势待发。