时钟拨回到2016年初的冬日，彼时的辽宁男篮正在为赛季的关键阶段积蓄力量。训练馆内，没有赛场的喧嚣，只有球鞋摩擦地板的尖啸和篮球撞击心脏的砰砰声。对于志在走得更远的辽篮来说，每一滴汗水都是通向胜利的基石。从核心后卫到内线悍将，每个人都在用自己的方式为球队注入能量。这组定格的画面，记录的就是那段沉默却充满力量的备战时光。
作为球队的当家控卫，郭艾伦的训练态度从来不用怀疑。画面中他刚刚完成一次运球急停跳投，神情专注而严肃。事实上，这种对自己的“狠劲”贯穿了他的职业生涯。据辽宁媒体报道，郭艾伦每到休赛期都会赴美进行特训，在NBA球星库里的训练师指导下打磨技术，甚至曾与威斯布鲁克等顶级球星一同训练 。这种对篮球的痴迷，让他即便在国家队比赛任务繁重、从新西兰拉练归来后，依然会在全队训练前给自己“加练” 。正是这种日复一日的积累，让他在国内后卫线中始终保持着顶尖的竞争力。
与郭艾伦同样对胜利充满渴望的，还有那个永远不知疲倦的外援哈德森。彼时的哈德森，早已是辽篮的灵魂人物之一。即使是在穿着休闲帽衫的训练日，他手上运球的节奏也从未紊乱。球迷们都知道，哈德森是那种“球痴”级别的球员，曾有记者报道，在季后赛客场挑战新疆的前夜，球队当晚没有安排训练，哈德森却自己拉着助理教练在健身房加练力量直到深夜十一点，第二天他又提前半小时出现在球馆加练投篮，眼神中透露出必胜的“杀气” 。对于这位功勋外援而言，训练场上的每一分钟，都是他对抗岁月的资本。
镜头转向另一块场地，队长杨鸣的微笑为严肃的训练场增添了一抹暖意。彼时的杨鸣虽然已过巅峰期，但作为更衣室的定海神针，他的经验是球队不可或缺的财富。而在不远处，年轻的赵继伟正专注于投篮训练。那时的“赵纪委”已经是国家集训队的常客，虽然年纪不大，但在队内已经扮演着越来越重要的角色。在中国男篮红队集训期间，赵继伟就曾表示，即便队伍年轻、经验不足，但自己会努力起到带头作用，把大家团结起来 。这种早熟与稳重，也反映在他日复一日枯燥的投篮练习中。
内线球员同样在为球队蓄力。廉明在赛前的训练中格外卖力，这位从辽宁走出来的大前锋，职业生涯之路并非一帆风顺，从少年队到青年队，再到一队，他抓住了每一次机会 。在李晓旭等主力因伤缺阵或状态起伏的时候，廉明需要在轮换阵容中站出来。尽管后来他因伤病辗转吉林队并在2021年退役 ，但此刻在训练场上的每一次折返跑，都是他对职业态度最好的诠释。
2016年的这次常规备战，其实只是辽篮漫长赛季的一个缩影。当时的辽宁男篮正面临着一系列挑战与机遇。随着周琦（后回归）、郭艾伦、韩德君等国手在不同时间段要兼顾国家队亚洲杯、全运会等任务，全队的合练时间被严重压缩 。尤其是全运会决赛阶段前，由于多名主力被征调，主帅郭士强面临着全队只能合练一周就要出征的困境 。但正是在这种背景下，像图片中这种零散的、个人的针对性训练就显得尤为重要。
哈德森的穿帽衫训练，看起来随性，实则在保持球感；廉明的赛前加练，是为了在有限的上场时间里发挥最大价值；而杨鸣的微笑，则是在传递一种从容的备战心态。那一年的辽宁男篮，虽然还未捅破总冠军的那层窗户纸，但所有人都能感受到，这支球队正在积蓄着改变命运的力量。从郭艾伦的持球突破，到赵继伟的冷静跳投，每一个动作都被镜头记录下来，成为那段“辽小虎”奋斗史中不可磨灭的注脚。
回看这些训练的画面，我们看到的不仅仅是技术的打磨，更是一种精神的传承。无论是哈德森深夜加练的职业素养，还是郭艾伦常年自费赴美的自我要求，亦或是杨鸣、廉明等角色球员的默默付出，这些都是辽宁篮球底蕴的一部分。在后来全运会和CBA联赛的征程中，辽宁男篮终于打破宿命登顶，而这些训练场上看似平凡的瞬间，其实早已为那最终的荣耀埋下了伏笔。
如今，当球迷们再次看到这些老照片，或许会想起那个穿着帽衫的哈德森，想起那个还在为轮换位置拼搏的廉明，想起微笑的杨鸣和青涩的赵继伟。这些影像，连同郭艾伦运球的声音、篮球入网的清脆，共同构成了关于辽宁男篮那段纯粹的、积极备战的美好记忆。
