2016-2017赛季CBA联赛激战正酣，转眼间常规赛第19轮的较量即将拉开大幕。对于北京首钢男篮而言，每一场比赛都是通往季后赛之路的关键阶梯。在这个充满挑战的赛季，球队的灵魂人物斯蒂芬·马布里早已宣告这将可能是他职业生涯的“最后一舞”，因此全队上下都憋着一股劲，希望能用最好的成绩向这位城市英雄致敬。近日的公开训练课上，五棵松体育馆内一片欢声笑语，却又暗藏着备战期的紧张与专注。
走进首钢篮球中心的训练馆，热烈的气氛扑面而来。刚刚结束个人热身训练的队员们三三两两地聚在一起，队友间有说有笑，但这种轻松并非松懈，而是大赛前心态稳定的表现。老将张庆鹏、孙悦等人不时交流着跑位心得，翟晓川和吉喆则在罚球线上比起了准度，欢笑声夹杂着篮球入网的“唰唰”声，构成了一首动听的备战交响曲。主教练闵鹿蕾在场边双手抱胸，偶尔吹响口中的哨子纠正对抗中的细节，他的脸上带着一丝严峻，但更多的是对弟子们的信任 。
训练场上，最引人注目的莫过于头戴一顶鲜红色帽子的马布里。这抹红色在灰蓝色的训练服中显得格外喜庆，仿佛也预示着球队希望能在新年交替之际讨个好彩头。尽管已经39岁“高龄”，但老马在训练中的投入程度丝毫不减当年。从美国特训归来后，他保持着极佳的身体状态，无论是力量房中的挥汗如雨，还是场地上的折返跑，他都以身作则 。在分组对抗中，他多次利用经验为年轻队员送出精妙传球，偶尔也会在低位单打，用标志性的抛射终结进攻。训练间隙，他甚至会拉着方硕等年轻后卫在场边讲解战术，手持战术板的模样像极了场下的教练 。这顶红帽子，似乎正见证着一位传奇在这个他深爱的城市里，进行着最后的、也是最绚烂的燃烧。
与此同时，另一位功勋外援兰多夫·莫里斯也在训练中展现出良好的竞技状态。早在赛季开始前，闵鹿蕾就曾评价莫里斯“给了我一个比较崭新和特别努力的感觉” 。从这个夏天早早来到中国训练，到如今与球队的磨合渐入佳境，大莫在训练中表现得非常积极。虽然此前几个赛季他曾受困于伤病，尤其是膝盖的积液问题曾让他疼痛难忍，但在这个关键的备战期，他依然选择咬牙坚持 。今天的训练中，他在内线的脚步移动明显比之前更加灵活，标志性的中距离跳投更是弹无虚发，这让场边观看的记者们频频点头。
此次训练是2016-2017赛季CBA联赛第19轮前最重要的一次合练。针对下一轮的对手，教练组显然做了充足的预案。训练后半段，全队重点演练了破紧逼防守和快速轮转换防的战术。闵鹿蕾不断大声提醒队员们注意防守位置，尤其是在大个球员挡拆后的延误与回收。马布里和莫里斯领衔的主力组与张庆鹏、段江鹏带领的替补组进行了高强度的真刀真枪对抗，场上身体对抗的激烈程度不亚于正式比赛。在一次争抢篮板球中，莫里斯与年轻球员卡位时还不慎倒地，引得大家一阵惊呼，好在他迅速起身，摆了摆手示意无碍，这种拼劲正是目前这支首钢队所需要的血性。
随着哨声响起，整整三个小时的训练课接近尾声。队员们并没有立刻离开，而是自觉地加练起罚球。马布里摘下那顶红色的帽子，擦了擦额头上细密的汗珠，与围拢过来的队友们击掌鼓劲。这顶红色的帽子，在这个冬日的训练场上，像是一团跳动的火焰，不仅映照着老马不老的雄心，也照亮了北京首钢前进的道路。无论前方是坦途还是荆棘，这支团结一心、练习球技不知疲倦的球队，已经做好了在下一轮比赛中全力争胜的准备。他们知道，通往总冠军的路，就是从这样一堂课、一堂课的坚实积累开始的 。
